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Si vous voulez devenir un athlete complet vous devez avoir une parfaite maîtrise de votre poids de corps! Préparation Physique sans équipement, gadgets non autorisés!

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Coaching OnLine


Yann BuleonInstallé dans la région Bordelaise depuis ma petite enfance, j'ai toujours été passionné de sport. Tout au long de ma jeunesse, je me suis essayé à diverses disciplines sportives pour finalement m'orienter vers les sports de combats.
Ma courte mais riche carrière de boxeur (de 1992 à 1999), couronnée par un statu fédéral d'athlètes de haut niveau et de semi professionnel, m'a permis de tirer de nombreux enseignements et d'acquérir de nombreux savoirs et savoir-faire en matière d'entraînement et de management.Connaissances que je souhaitais faire partager.

Pour cela, j'ai suivi diverses formations pour devenir entraîneur et ceci dans trois spécialités de boxe bien distinctes. En tant qu'entraîneur, j'ai pu connaître la joie d'amener plusieurs sportifs au plus haut niveau de pratique et surtout au maximum de leurs possibilités.
Les entraînements que je proposais étaient essentiellement basés sur les notions : d'écoute, d'échanges et de confiance.
Ingrédients indispensables à la réussite de chacun et ceci quel que soit le niveau de pratique...
Mais cette fonction seule d'entraîneur de club ne répondait pas à mes attentes. Je voulais approfondir et optimiser mes connaissances dans le cadre de la préparation physique et de l'optimisation de la performance.

Pour cela, je me suis inscrit à la formation universitaire de Dijon qui prépare au diplôme de « préparateur physique de développement et de la recherche de la haute performance ». Formation reconnue internationalement. En effet, elle est classée parmi les cinq meilleures Européennes et les dix premières mondiales.
J'ai obtenu ce diplôme avec mention et grâce à cela, j'ai pu monter ma structure privée de préparation physique/coaching et mentale.
Ma structure diffère qualitativement des autres établissements sur de nombreux points : Tout d'abord par le fait, qu'à l'élaboration de mes plans de travail, sont associés les plus grands noms de la profession. Ensuite, par le fait qu'afin de respecter la volonté du pratiquant et surtout dans un souci de veiller à conserver son intégrité physique, je propose des séances de travail personnalisées et adaptées. Elles tiennent compte des évènements et paramètres extérieurs qui peuvent influer sur la performance et l'équilibre du moment.
Démarche qui va l'opposé de celle entreprises par ces « supermarchés de la remise en forme » ou seul le profit compte !
Et enfin, une des différences essentielle, est que je suis en capacité de pouvoir proposer des séances, avec une efficacité et une réussite optimales ; et ceci dans un temps de travail restreint...

Un élément m'importe prioritairement : veiller à ce que le sportif prenne un maximum de plaisir !


FORMATIONS UNIVERSITAIRES

Diplôme universitaire de préparation physique
à l’UFR STAPS de DIJON en 2004-2005
( Professeurs : Gilles COMETTI / Hervé ASSADI )

FORMATIONS FEDERALES

Instructeur et Prevôt de BOXE ANGLAISE
Professeur de KICK-BOXING.
Instructeur de MUAY-THAI.

PRATIQUE SPORTIVE

Niveau National en Boxe Anglaise (Amateur).
Niveau Régional en Boxe Thai (Professionnel).
Niveau National en Kick-Boxing (Semi-Professionnel).

 

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

1998-2004 : Entraîneur de boxe au club des Chartrons (BORDEAUX).

2004-2009 : Préparateur physique pour des boxeurs professionnels de niveau International.

2005-2009 : Préparateur physique de cyclistes sur route, piste et duathlon.

2005-2007 : Préparateur physique de pilote sur karting (100 cm3).

2008-2009 : Préparateur physique de pilote enduro motocross.

OUTILS DE TRAVAIL

Utilisation de logiciels informatiques spécialisés dans la préparation physique : Propuls Perf, Pro2…
Utilisation de Compex 4.
Utilisation de Cardio Fréquencemètre ( Polar ).

 
 
Mise à jour : 16/12/2008 - 19948 Visites depuis le 01/06/2007 - WebMaster : Wilfried Peypoudat